الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
موقع حكومي مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية
جميع روابط المواقع الرسمية للمؤسسات الغير ربحية في المملكة العربية السعودية تنتهي ب .sa
المواقع الالكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.
مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية برقم: 20260609000

إدارة الضغوط في العمل

تتناول الدورة مفهوم الضغوط ومصادرها وآثارها في بيئة العمل، وعلاقتها بمستوى الأداء، كما تستعرض مستويات الضغوط النفسية وأساليب قياسها، والاستراتيجيات الفعالة للتعامل معها والحد من آثارها السلبية؛ بما يسهم في تنمية مهارات إدارة الضغوط في بيئة العمل.

بنهاية الدورة، يُتوقع أن يكون المتدرب قادرًا على:

  • يحدد مفهوم الضغوط ومصادرها وآثارها في بيئة العمل.
  • يفسر العلاقة بين الضغوط ومستوى الأداء في العمل.
  • يميز بين مستويات الضغوط النفسية وفق مقياس الضغوط.
  • يصنف أساليب التعامل مع الضغوط إلى أساليب فعالة وغير فعال.
  • يطبق الاستراتيجيات المناسبة لإدارة الضغوط والحد من آثارها السلبية في بيئة العمل.

المتطلبات السابقة

لا يوجد متطلّب سابق.

الفئة المستهدفة

  • المهتمون بالعمل

شهادة اجتياز الدورة

يتطلب الحصول على شهادة إتمام الدورة، اجتياز متطلباتها بنسبة لا تقل عن 70%.

منصة التدريب الإلكتروني

المسارات المرتبطة بالدورة

عرض المزيد...
تم تقييم هذه الخدمة بمتوسط 3.9
1544 تقييم
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
60% من المستخدمين قالوا نعم من 2843 تعليقًا
Enroll