إدارة الضغوط في العمل
تتناول الدورة مفهوم الضغوط ومصادرها وآثارها في بيئة العمل، وعلاقتها بمستوى الأداء، كما تستعرض مستويات الضغوط النفسية وأساليب قياسها، والاستراتيجيات الفعالة للتعامل معها والحد من آثارها السلبية؛ بما يسهم في تنمية مهارات إدارة الضغوط في بيئة العمل.
بنهاية الدورة، يُتوقع أن يكون المتدرب قادرًا على ما يلي:
- يحدد مفهوم الضغوط ومصادرها وآثارها في بيئة العمل.
- يفسر العلاقة بين الضغوط ومستوى الأداء في العمل.
- يميز بين مستويات الضغوط النفسية وفق مقياس الضغوط.
- يصنف أساليب التعامل مع الضغوط إلى أساليب فعالة وغير فعالة.
- يطبق الاستراتيجيات المناسبة لإدارة الضغوط والحد من آثارها السلبية في بيئة العمل.
- يقيّم مستوى الضغط باستخدام مقياس الضغوط النفسية.
المتطلبات السابقة:
لا يوجد متطلب سابق.
الفئة المستهدفة:
- المهتمين بالعمل.
المهارات المكتسبة:
- إدارة الضغوط.
- الصحة النفسية.
- السلامة والصحة المهنية.
- إدارة الأداء.
شهادة اجتياز الدورة:
للحصول على شهادة إتمام الدورة، يجب اجتياز الاختبار النهائي بنسبة لا تقل عن 70%.
منصة برنامج التدريب الإلكتروني
المسارات المرتبطة بالدورة
عرض المزيد...أخبرنا عن رأيك في هذه الخدمة
يرجى عدم تضمين معلومات شخصية أو مالية. سيتم إرسال تعليقك وتسجيله لغرض تحسين الخدمات.
كيف تقيم هذه الخدمة؟
قيم تجربتك من (1) ضعيف إلى (5) ممتاز
لمزيد من المعلومات، اطّلع على بيان المشاركة الإلكترونية و قواعد الاشتراك.
من فضلك أخبرنا بالسبب (يمكنك تحديد خيارات متعددة)
لمزيد من المعلومات، اطّلع على بيان المشاركة الإلكترونية و قواعد الاشتراك.